炎热的夏天要如何有效的预防白癜风复发?白癜风在患者的生活里扮演着什么的角色，可以说是一位显形杀手，白斑时刻提醒着患者它的存在，折磨着患者千疮百孔的心灵。夏天时节，烈日炎炎，白斑的活跃度也升高，患者如果没有做好预防，很可能会出现复发的现象，南京白癜风专科医院提醒患者，防护措施很重要。
对于炎热的夏天要如何有效的预防白癜风复发?下面是几点建议：
1、避免紫外线的直接照射。夏季紫外线照射强度大，而且白癜风患者皮肤抵抗力较差，所以白癜风患者一定要做好防晒，避免过度照射导致皮肤内的黑色素细胞进一步的损伤以及脱失。患者在外出时带着伞或防日西霜，保护你的皮肤免受刺激。
2、加强锻炼，增强身体免疫力。白癜风患者在日常可以适当的进行体育锻炼，提高自身的体质，比如慢跑、瑜伽、骑车等等。但须指出的是，不能进行过度的锻炼。
3、避免外伤、摩擦。外伤和摩擦都有可能使白癜风病发，从事户外工作的朋友要在这方面特别注意，不要让肌肤遭受到损害，另外大家在洗澡的时候也不要用力去搓皮肤。
4、避免直接接触化学物质。化学物质对黑色素细胞有严重的损害作用，会导致白癜风的发生。所以生活中应尽量避免皮肤直接触化学物质，特别是酚类化合物，比如橡胶、沥青、汽油等。
温馨提示：上面就是对于炎热的夏天要如何有效的预防白癜风复发的一些建议，白癜风的病发与患者本身的一些细小的行为可能息息相关，所以大家要养成好习惯，远离白斑烦恼。
