在近年来，随着白癜风对人们生活的逐步蚕食，越来越多的人接触到白癜风。无论是有没有患上白癜风的人，只要听说过白癜风这个词的人都不会选择患上这种疾病，那么白癜风应该怎样进行防治呢？南京华厦白癜风的专家介绍了一些对于白癜风防治有良好作用的生活常识。
一、合理膳食，注意休息：南京华厦白癜风诊疗中心根据白癜风患者病情和身体状况，建议患者多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。
二、避免精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。专家表示，患者要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。
三、减少或避免接触橡皮手套：因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。所以要减少或避免接触橡皮手套。
四、进行期白癜风要减少外界刺激：南京华厦白癜风诊疗中心专家研究发现，外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。
五、少食富含维生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如、坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。
南京华厦白癜风诊疗中心采用的3D自血回输术对于白癜风的治疗有着非常显著的效果。3D自血回输术，立足于从全面的检查开始，主诊专家和医生根据患者个人的身体状况，从德国奥曼wood灯检查、抗黑素细胞抗体检测、微循环障碍检测、黑素细胞缺失程度检测、微量元素检测、免疫异常检查、检测入手，全面覆盖导致白癜风发病的机体因素和外在因素，然后进行科学的分类、分型、分性、分期。
