白癜风初期如何预妨？南京华厦治疗白癜风医院资深专家介绍说：拒绝任何疾病的侵害就是做好预防措施，从根源杜绝入侵，尤其像白癜风这种顽疾。那么，如何很好的预防白癜风出现？下面请专家来对这个问题进行相关解答，希望对您有所帮助。引荐阅读》》》夏季如何预防白癜风扩散
白癜风初期如何预妨？一、正确进行自我控制，关注维持乐观的心境和上进向上的心理状态，格外是面对生活中的应激事情，要学会自我减压，维持身心健康。
二、患者在膳食中应该关注食用新鲜蔬菜，水果及如下几种食品：玉米，糙大米，全小麦，黄豆，绿豆，蒜头，蘑菇，酵母，奶，动物肝脏，沙丁鱼，金枪鱼，瘦肉类等。
三、避免触碰橡胶制品避免接触橡胶的东西如橡胶手套，橡胶鞋带等。经常接触橡胶制品，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。尤其是橡胶的摩擦可能会引起白癜风的扩散。
四、坚持锻炼，保持心情愉快可以根据自身情况选择体育项目进行锻炼，从而逐渐加强自身的免疫力系统，进而促进白癜风的康复。同时保持愉快的心情，适当减压，劳逸结合，有利于病情的减缓。
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