白癜风不仅仅属于难治疗的皮肤疾病，如果护理不好还是很容易复发的，治疗和护理是要双管齐下的，那么，生活中预防白癜风要注意些什么?南京华厦白癜风诊疗中心专家为你解答。
南京华厦白癜风诊疗中心专家提示：首先饮食方面方面是很重要的，首先我们要避免维生素C的摄入，因为生素C它是一种复原剂，可以间接的参与酪氨酸的代谢，这里食物吃多了可是会给患者带来很严重的后果;多食用含铜丰富的食物、多吃富含酪氨酸与矿物质的食物。
现在尤其是很多孩子都或多或少的有偏食的习惯，要知道这是很不好的，时间长了会导致儿童的营养缺失，自然而然免疫力就会下降了，其后果就是病情变得更严重，所以，家长要保证儿童患者的饮食要有足够的养分平衡补充，不可偏食、挑食。
患者也不能吃甜食或零食的，种食物的养分价值都不高，且多糖、高热能，吃多了会形成养分不良，不只会影响患者的健康，还对患者的病情康复有很大的不利影响，所以患者应该注意这一点。
患者一定要学会心理调节，不要太过于紧张，要积极乐观，好的心态对白癜风的治疗有辅助作用。白癜风是可以治好的。
研究发现，引发白癜风的真正的致病原因是：血液血清中控制酪氨酸酶的基因发生突变，致使酪氨酸酶代谢失调，酪氨酸酶活性减少或丧失，无法氧化黑色素细胞所需营养，导致黑色素分泌不足，从而引发白癜风以及白癜风久治不愈，反复发病和遗传。
所以治疗白癜风要从血液入手，激活酪氨酸酶的活性，催化色体在酪氨酸酶反应下产生黑色素细胞所需营养，促使黑色素合成，最终达到治好白癜风的目标。建议治疗前先做一个酪氨酸酶的检测，查清楚体内的酪氨酸酶的活性。根据血液里的酪氨酸酶的活性情况制定治疗方案。
很多患者伴有急躁、激动、易怒等不良情绪。其实适当的发泄也是有必要的。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，或是有时间的话约上三五个志同道合的好友一起出去走走，你会发现其实生活处处都是美，这样也有助于缓解心理压力。
因此，树立战胜疾病的信心，保持平和的心境是预防白癜风复发的一剂良药。生活规律应适当休息及运动，锻炼自己的体魄，增强抵抗能力，保持良好的健康状况，预防感冒等。日常生活注意应避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等，因为外伤也是诱发白癜风的因素之一，这也是白癜风预防的小常识。综合上述在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，这都是对康复起着催化剂的作用。
关于遗传，准确的来说白癜风和遗传因素是相关的，但是并不是父母有白癜风子女就一定会有白癜风，据研究表明，父母有白癜风，遗传给子女的可能性只有3%到7%。但是有白癜风家族史的后代，一定要注意避免各种诱发白癜风的因素，比如精神紧张、外伤以及暴晒等等。目前有一种专门应对白癜风的症状的遮盖性药物盖百霖，对白斑皮肤有很好的效果。
南京华厦白癜风诊疗中心专家祝患者早日康复，推荐阅读：青少年怎样预防白癜风。
